פעילות גופנית תמיד הייתה חלק מהחיים שלי בעיקר התמקדות בריצה, אימוני כוח, טי אר אקס, יוגה ועוד..

sweatit

אימוניים פונקציונאליים

אחת ההתמחויות שלי היא באימונים פונקציונליים בדגש על כוח ואירובי. באימון איתי נעבוד על כוח, סיבולת לב ריאה, מהירות וזריזות, כוח מתפרץ וגמישות ובכך מביאה אתכם לשיפור ביכולות הגוף על ידי עבודה בצורה מאוזנת על כל שרירי הליבה בגופינו ושמירה על טווחי התנועה במפרקים.

אימונים אישיים

אני בונה תוכנית אימונים מגוונת המותאמת לפי צרכיו ויכולותיו של כל מתאמן. לכל אחד ואחת מותאמת חליפה המתאימה למידותיו. חולמים לאמץ לעצמכם שגרת אימונים שעונה לכם על כל הצרכים? הגעתם למקום הנכון. מקום שילווה אתכם ויגרום לכם לאהוב להתאמן.

תפריטי תזונה

אם החלטתם להתחיל להתאמן באופן קבוע אז הרשו לי קודם כל לברך אתכם, זה לא מובן מאליו כלל וכלל להכניס שגרת אימונים לסדר יום צפוף ממילא ואין לי ספק שתוך זמן קצר תרגישו את השינויים המתחוללים בגופכם, תרגישו בריאים, חזקים ומלאי אנרגיות.

אורח חיים בריא

שמי שושי דרורי ואני מתגוררת בתל אביב. פעילות גופנית תמיד הייתה חלק חשוב בחיים שלי בעיקר התמקדות בריצה, אימוני כוח, טי אר אקס, יוגה, פילאטיס וכיוצ״ב. בעקבות אהבתי לתחום הספורט והחשיפה שלי לתחום של אנשים עם בעיית משקל הבנתי שהיעוד שלי הוא לחבר את שניהם ולעזור למי שמעוניין לרדת במשקל בעזרת תזונה נכונה ואימוני כושר מגוונים על ידי ליווי אישי, למדתי הדרכת כושר גופני והוספתי הסמכות רבות שיהיו לי הכלים  לתת מענה לכל אחד, וכך נולד Sweat-it שבו מתאימים חליפה לכל אדם בהתאם לצרכיו ויכולותיו על ידי הצבת יעדים וקביעת מטרות וליווי צמוד.

הגלריה שלי
gallery
נגן וידאו
ההכשרות שלי
מה אומרים הלקוחות

שושי המקסימה. לפני שאשתף על הצד המקצועי אתחיל בזה שהאנרגיות אצלך בסטודיו מדהימית ומחשמלות תמיד הוויב מרומם והמצב רוח בשיא האימונים מאתגרים וקורעים וגיליתי סגנון חדש של אימון שתמיד בא עוד. ליווי אישי בכל שעה ביום והרגשה מאוד חמה ובטוחה. מאוד מומלץ לנפש!

קובי

טוב תקשיבוווו! אמלה איזו מאמנת! כאחת שמתאמנת לא מעט זמן ועברה לא מעט מאמנים- שוש היא משהו אחר!! הציוד פשוט הטריף אותי- מלא סוגי משקולות ואביזרים שווים שאפילו בחדרי כושר לא ראיתי! המקצועיות פשוט יוצאת דופן! רואים שיודעת מה היא עושה! ומה שבטוח האימונים מהנים ואני פשוט מרוצה! הגוף חטוב ומוצק ואפילו הצלחתי להוריד במשקל בזכות התפריט המדהים שנתנה לי- קיצר 10 מ-10👌 ממליצה בחום!! בנות אתם חייבות!!!!

אבישג

שושי היא לא כמו שאר המאמנים שהתאמנתי איתם. מעבר לזה שכמובן היא מקצועית מאוד, היא בעיקר, אבל בעיקר מקצוענית. כשאתה מגיע לאימון תמיד המחברת פתוחה עם אימון שהיא כבר תכננה לך במיוחד מבעוד מועד. היא מתרכזת בך לאורך כל האימון, ללא הסחות, ושאני לא אתחיל לדבר בכלל על המעקב והיחס השוטף בין האימונים. בקיצור, ליגה אחרת!

חנן

הגעתי לשושי לאחר שנואשתי מנסיונות עבר של ירידה במשקל והדרדרות במצב הבריאותי, מאז שהגעתי אליה והתחלנו תהליך ירדתי 11 קילו בשבעה שבועות ואני מרגיש טוב יותר מתמיד, ממליץ עליה בחום! לא תתחרטו

איציק

בואו נפגש

ונתחיל את המסע
לעבר חיים בריאים יותר

sweatit